Вы здесь

ЗАЩИТА ОТ ВИРУСА

НАЗАД НА СТРАНИЦУ COVID-19 »

    Как предотвратить заражение коронавирусом и что делать в случае подозрения?

    • Мойте руки. Руки нужно мыть теплой проточной водой с мылом, при необходимости используйте дезинфицирующие средства для рук.
    • Избегайте контактов. Избегайте близких контактов с людьми, которые кашляют или чихают. Если вы находитесь слишком близко к человеку с симптомами, вы можете заболеть сами.
    • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Когда вы дотрагиваетесь до глаз, носа или рта грязными руками, есть вероятность, что вирус передастся и вам.
    • Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за своевременной помощью.
    • Следите за своим здоровьем и оставайтесь дома. Позвоните своему семейному врачу или, если он недоступен, позвоните по справочному телефону семейных врачей 1220.
    • Если у вас легкие респираторные симптомы. Тщательно соблюдайте обычные правила гигиены рук и, если возможно, оставайтесь дома, пока вы не поправитесь.
    • Соблюдайте гигиену дыхательных путей.
    • Если вы чихаете или кашляете, закройте рот и нос одноразовой салфеткой. Немедленно бросьте салфетку в мусорное ведро и протрите свои руки. Если у вас нет салфетки, используйте рукав (часть предплечья), но не голую руку.
    • Носить маску! Прикрытие рта и носа предотвращает распространение микробов и вирусов. Если вы чихаете о голую руку, микробы и вирусы могут передаться через вас к другим

       

      Меры предосторожности на рабочем месте
       

      • Работникам и работодателям правительство советует по возможности перейти на удаленную работу.
      • Рекомендуем отказаться от всех совместных мероприятий, в которых участвуют лица, не общающиеся друг с другом ежедневно.
      • Помимо следования ограничениям правительство также советует всем людям свести к минимуму контакты, а в случае, если встреча является крайне необходимой, проводить ее в группе не более шести человек.

      Меры предосторожности в кругу семьи

      • Если вам предстоит общение с человеком, который входит в группу риска, нужно убедиться, что вы не являетесь носителем инфекции и соблюдать меры предосторожности во время посещения: носить маску, придерживаться дистанции и заботиться о чистоте рук и поверхностей. 
      • Учреждениям социальной опеки нужно обеспечить для людей, входящих в группу риска, безопасные возможности для контактного и бесконтактного общения.
      • Нужно соблюдать меры предосторожности, которые действуют при проживании вместе с человеком, заразившимся коронавирусом, в том числе нужно носить маску, соблюдать по возможности дистанцию и избегать соприкосновения с заболевшим, а также регулярно очищать руки и поверхности.
       

      Меры в публичных местах и общественном транспорте          

      • Обязанность носить маску или закрывать нос и рот действует в общественных помещениях, в том числе в общественном транспорте и сфере обслуживания. Исключение составляют дети младше 12 лет и люди, которые не могут носить маску из соображений здоровья, в силу особых потребностей, характера работы или деятельности, а также по иным веским причинам. Общественное помещение – это помещение, предназначенное для общественного пользования, доступное любому желающему и не требующее, например, предварительной регистрации. Это место, по которому перемещается много людей, не контактирующих друг с другом ежедневно.

      • Для предотвращения распространения коронавируса в общественном пространстве вне помещений будет введено ограничение на передвижение по принципу 2+2, которое означает, что вместе могут передвигаться до двух человек, которые должны придерживаться с другими дистанции в два метра. Ограничение не распространяется на семьи и ситуации, когда его невозможно выполнить. 

      • Правительство настоятельно рекомендует без крайней необходимости не водить детей в детский сад. Министерство образования и науки предоставит инструкции, как наиболее безопасно организовать работу дошкольных детских учреждений.
        С 11 марта в школах больше не смогут находиться и учащиеся 1- 4 классов, также контактное обучение не разрешено для учеников, готовящихся к выпускным экзаменам в основной школе и государственным экзаменам и гимназии. Однако для учащихся начальных классов предусмотрена возможность в крайних случаях находиться в здании школы и участвовать в организованной там деятельности. 
        С учетом введенных для борьбы с коронавирусом ограничений в школе может находиться ученик, который нуждается во вспомогательных образовательных услугах, консультациях для достижения результатов обучения, участвует в практических занятиях, сдает экзамены или тесты.

      • Занятия спортом, тренировки, молодежная работа, образование и деятельность по интересам, дополнительное образование и повышение квалификации
        С 11 марта в помещениях запрещены все виды деятельности, относящиеся к вышеперечисленным сферам. Ограничение не распространяется на людей с особыми потребностями и реабилитационные услуги. 
        Вне помещений все образование и деятельность по интересам, дополнительное обучение, повышение квалификации, молодежная работа, занятия спортом и тренировки разрешены только с соблюдением правила 2+2. Это значит, что передвигаться и заниматься вместе могут до двух человек (включая также наставника), а с другими людьми необходимо придерживаться дистанции не менее двух метров. Ограничения не распространяются на семьи и людей с особыми потребностями, в том числе на услуги социальной и трудовой реабилитации.

      • Запрещены спортивные соревнования, а также спортивные и пропагандирующие подвижный образ жизни мероприятия. Спортивные соревнования по-прежнему разрешены только для профессиональных спортсменов, однако будут запрещены соревнования для первой лиги. В спортивных соревнованиях, спортивных и пропагандирующих подвижный образ жизни мероприятиях в помещениях может принимать участие до 50, а вне помещений – до 100 человек.
        Как и прежде, ограничение на проведение мероприятий, пропагандирующих подвижный образ жизни, не распространяется на людей с особыми потребностями и реабилитационные занятия.

      • С 11 марта запрещено проводить публичные мероприятия также и вне помещений, а кроме того находиться в местах, где предоставляются услуги развлекательной сферы, вне зависимости от наличия или отсутствия стационарных посадочных мест. Также должны быть закрыты бассейны, СПА и бани. 
        Разрешены только публичные собрания и богослужения под открытым небом в группах до 10 человек. На открытой территории музеев можно находиться, соблюдая правило 2+2 с учетом, что ограниченная территория не должна быть заполнена больше, чем на 25 процентов.

      • C 11 марта магазины должны быть закрыты. Ограничение не распространяется на продуктовые магазины, аптеки, магазины, в которых продаются вспомогательные средства и медицинские приспособления, представительства телекоммуникационных фирм, магазины оптики, зоомагазины и заправочные станции. В кафе на заправочных станциях употреблять еду и напитки на месте не разрешено. В магазинах, которые могут продолжать работать, нужно соблюдать правило заполнять помещение не более, чем на 25%, и правило 2+2.
        В остальных случаях разрешена только так называемая торговля через люк, когда товар клиенту передается без того, чтобы клиент должен был заходить во внутренний торговый зал, торговля по системе драйв-ин и торговля под открытым небом. Владелец магазина должен следить за тем, чтобы клиенты не пересекались друг с другом. 
        Для предприятий общественного питания разрешена только продажа еды навынос.

      • Предприятия сферы обслуживания могут продолжать свою деятельность, однако ужесточены будут правила по заполняемости помещений – с 50% максимальную заполняемость понизят до 25%. Соблюдать необходимо все правила по предотвращению распространения коронавируса: правило 2+2, обязанность носить маску, требования дезинфекции в соответствии с инструкциями департамента здоровья. 

      Правовые акты, устанавливающие ограничения, можно найти на сайте kriis.ee.

       

      Когда имеет смысл носить маску? 

      В общественном транспорте, в торговых залах и местах общего пользования предприятий торговли, на конференциях, концертах, в театрах и кинотеатрах нужно носить маску или закрывать рот и нос, чтобы снизить вероятность того, что при кашле или чихании, капли попадут на другого человека. Также маска может помочь здоровому человеку в том случае, если  носитель вируса будет кашлять в его сторону, таким образом в какой-то мере снизится вероятность того, что вирус, в виде капелек, попадет на здорового человека в той дозе, которой будет достаточно, чтобы он заразился и заболел.

      Хирургическая/медицинская маска не защищает медицинского работника, поскольку не везде плотно прилегает к коже. Из-за формы маски, воздух может попасть через нижнюю часть маски и с боков.

      Для защиты от заражения, медицинские работники должны использовать изготовленные из качественного материала респираторы, которые со всех сторон плотно прилегают к коже.

      При использовании респиратора с клапаном, нужно следить за тем, чтобы это не был строительный респиратор, который хоть и фильтрует вдыхаемый воздух, но выдыхаемый воздух проходит через клапан без фильтрации.

      Какие правила необходимо
      соблюдатьпри ношении маски?

      • Перед тем, как взять маску в руки, нужно тщательно помыть их.
      • Маска должна быть правильно расположена на лице (нос покрыт маской и концы максимально завязаны).
      • Маска не должна быть влажной (влажную маску нужно менять, примерно каждые 2-3 часа).
      • После того как маска будет снята, ее надо сразу или выбросить в мусорный контейнер, или положить в стиральную машинку (тканевую маску), или использовать термостат для стерилизации. Положенная на полку использованная маска может разносить вирус через частички пыли и, таким образом, стать опасной для находящихся в помещении людей.
         

        Мобильное приложение HOIA

        Загрузите мобильное приложение HOIA на свой телефон через Google Play или App Store, которое уведомит вас, если вы были в тесном контакте с носителем коронавируса. Вы также можете анонимно сообщить другим пользователям о своей болезни. Телефоны пользователей приложения обмениваются анонимными кодами, и страна, производитель приложения или производитель телефона не могут знать, кто с кем был в тесном контакте. Подробнее на www.hoia.me/ru.