Olen COVID-19 haige
-
Püsi kodus ja väldi kontakte teiste inimestega.
-
Võta ühendust oma perearstiga. Juhul, kui ei saa ühendust oma perearstiga, siis helista perearsti nõuandeliinile 1220.
-
Palume haigestunutel teavitada oma lähikontaktseid võimalikust nakatumise riskist. Vaata, keda loetakse lähikontaktseks »
Olen lähikontaktne
-
Tulenevalt COVID-19 nakkushaiguse peiteperioodist palume Teil viibida kodus 5 päeva alates lähikontaktist.
-
Jälgi oma tervislikku seisundit.
-
Teavitage esimesel võimalusel oma perearsti enda kokkupuutest COVID-19 haigestunuga.
-
Terviseseisundi halvenemisel teavitage taaskord oma perearsti ning järgige edasisi perearsti juhiseid.
KUIDAS END KAITSTA?
- Pese tihti käsi
Kätepesuks kasuta sooja vett ja seepi ning avalikes kohtades kasuta käte desinfitseerimisvahendit. - Soovitus kanda maski
Soovitame rahvarohketes siseruumides ja ühistranspordis kanda maski, eriti riskirühmadel.
-
Liigu hajutatult
Avalikus siseruumis tuleb arvestada hajutatuse nõudega. Võõrastest inimestest tuleb hoiduda viiruseleviku seisukohast mõistlikusse kaugusesse. - Jälgi hingamisteede hügieeni
Kui aevastad või köhid, siis kata oma suu ja nina ühekordse salvrätiga. Viska see koheselt prügikasti ja puhasta seejärel käed. Kui sul ei ole salvrätikut, kasuta oma varrukat (küünarvarre osa), aga mitte paljast kätt. - Väldi silmade, nina ja suu katsumist
Kui puudutad oma silmi, nina või suud mustade kätega, siis on võimalus, et viirus kandub ka sinule edasi. - Vaktsineeri end COVID-19 vastu
Rohkem infot leiab veebilehelt vaktsineeri.ee
COVID-19 SÜMPTOMID
JA LEVIMINE
- COVID-19 peamised sümptomid:
● peavalu,
● köha,
● palavik,
● hingamisraskused,
● kurguvalu,
● köha,
● lihasvalu,
● maitsemeelte kadu,
● haistmismeelte kadu,
● väsimus,
● nõrkustunne. - Viirus levib inimeselt inimesele piisknakkuse kaudu, peamiselt lähedasel kontaktil nakkuskahtlase inimesega, kellel on nakkusele iseloomulikud sümptomid, eelkõige köha.
- COVID-19 haige on nakkusohtlikuks ca 2 päeva enne ja kuni 10 päeva pärast haigusnähtude tekkimist.
- Kuna COVID-19 sümptomid võivad olla väga kerged, jälgi oma tervist tähelepanelikult ning pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuande liinile 1220 ka kergete sümptomitega.
- Hingamisraskuse või õhupuuduse korral helista hädaabinumbrile 112.
KUIDAS SAADA VAKTSINEERIMA?
- Broneeri aeg digiregistratuuris
www.digilugu.ee lehele saad logida sisse ID-kaardiga, mobiil-ID-ga või SMART-ID-ga. Seal kuvatakse esimesed saadaolevad ajad. Alla 18-aastastele saab digiregistratuuris aja broneerida lapsevanem või ametlik hooldaja. - Mine lihtsalt vaktsineerimispunkti kohale
Info ilma eelregistreerimiseta toimuvate vaktsineerimiste kohta on koondatud vaktsineeri.ee veebilehele.
Vastuseid koroonaviirusega seotud küsimustele
saab ööpäevaringselt avatud tasuta häirekeskuse kriisiinfotelefonilt 1247.
STATISTIKA JA INFO
- Vaata koroonaviiruse leviku statistikat
- Koroonakriisi veebilehekülg www.kriis.ee »
- COVID-19 epidemioloogiline ülevaade
2020. aasta I poolaasta » (PDF)
KUST KÜSIDA INFOT?
Koroonaviirusega seotud küsimustele on ööpäevaringselt avatud tasuta häirekeskuse kriisiinfotelefon ☎️ 1247.
(välismaalt helistades +372 600 1247).
Tervist puudutavate küsimuste korral helista perearsti nõuandetelefonile ☎️ 1220.
(välismaalt helistades +372 634 6630).
Hingamisraskuse või õhupuuduse korral helista hädaabinumbrile ☎️ 112.
Küsimuste korral pöörduge terviseameti poole e-posti teel: [email protected]
