У меня COVID-19
-
Оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми.
-
Свяжитесь со своим семейным врачом. Если вам не удается связаться со своим семейным врачом, позвоните по номеру консультационной линии семейных врачей 1220.
-
Свяжитесь с людьми, с которыми вы близко контактировали.
Посмотрите, что именно считается близким контактом »
Я контактировал с больным
-
Исходя из инкубационного периода инфекции COVID-19, просим Вас оставаться дома в течение семи дней с момента близкого контакта с зараженным.
-
Следите за своим здоровьем!
-
Как можно скорее уведомите своего семейного врача о контакте с заболевшим COVID-19.
-
При ухудшении состояния здоровья еще раз уведомите семейного врача и соблюдайте его дальнейшие указания.
КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ?
- Мойте руки
Руки нужно мыть теплой проточной водой с мылом, при необходимости используйте дезинфицирующие средства для рук. - Рекомендация носить маску
Рекомендуем носить маску в многолюдных внутренних помещениях и общественном транспорте, особенно людям из группы риска. -
Соблюдайте гигиену дыхательных путей
Если вы чихаете или кашляете, закройте рот и нос одноразовой салфеткой. Немедленно бросьте салфетку в мусорное ведро и протрите свои руки. Если у вас нет салфетки, используйте рукав (часть предплечья), но не голую руку. -
Передвигайтесь рассредоточенно
Необходимо учитывать требование о рассредоточенности в общественных помещениях. Это означает, что нужно находиться в отдалении от посторонних людей, чтобы снизить вероятность заражения вирусом. -
Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
-
Пройдите вакцинацию против COVID-19, ведь это поможет нам вернуться к нормальному распорядку жизни!
ЗАРАЗНОСТЬ COVID-19, СИМПТОМЫ
- Основные симптомы — головная боль, потеря обоняния, заложенность носа, кашель, усталость, мышечные боли, насморк, потеря вкуса, боль в горле, жар.
- В более тяжелых случаях могут возникнуть затрудненное дыхание, боль в груди, трудности с речью и движением.
- Симптомы могут быть очень легкими, поэтому внимательно следите за своим здоровьем и обращайтесь к семейному врачу, даже если у вас появились легкие симптомы.
- Вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, в основном при тесном контакте с человеком, который может быть инфицирован, у которого есть характерные для инфекции симптомы, в частности кашель.
- Больные COVID-19 считаются заразными в течение примерно двух дней до появления симптомов и до 10 дней после их проявления.
- Основными мерами по предотвращению заражения коронавирусом являются хорошая гигиена рук, соблюдение дистанции, ношение маски и избегание прикосновения к глазам, носу и рту грязными руками.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ У СЕБЯ ЗАРАЖЕНИЕ ВИРУСОМ?
Основные симптомы COVID-19:
● головная боль,
● кашель, жар,
● затрудненное дыхание,
● боль в горле,
● боли в мышцах,
● потеря вкуса,
● потеря обоняния,
● усталость,
● слабость.
Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, то сразу же оставайтесь на самоизоляции и обратитесь к своему семейному врачу. Поскольку симптомы COVID-19 могут быть очень легкими, внимательно следите за своим здоровьем и обратитесь к своему семейному врачу или, если симптомы легкие, позвоните по телефону консультации семейных врачей 1220.
Если вы испытываете трудности с дыханием или нехваток воздуха, позвоните по телефону экстренной помощи 112.
По всем вопросам, связанным с коронавирусом, можно круглосуточно обращаться по бесплатной линии кризисной помощи центра тревоги 1247.
ГДЕ ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ?
По вопросам, связанным с темой коронавируса, можно круглосуточно бесплатно обращаться на
инфолинию центра тревоги ☎️ 1247 или (+372) 600 1247 (можно звонить и из-за границы).
По вопросам, касающимся здоровья, просим звонить по инфотелефону семейных врачей ☎️ 1220 или
+372 634 6630 (можно звонить и из-за границы).
При затруднении дыхания или недостатке кислорода нужно звонить по номеру экстренной помощи ☎️ 112.
В случае возникновения вопросов обращайтесь в Департамент здоровья по э-почте: info@terviseamet.ee
СТАТИСТИКА И ИНФОРМАЦИЯ
-
Посмотреть статистику распространения коронавируса
- Kriis.ee »
Проверенную информацию по поводу коронавируса.
-
Информацию о путешествиях можно найти на министерства иностранных дел www.kriis.ee и www.reisitargalt.vm.ee »
ИНСТРУКЦИИ
- Техника мытья (PDF)
-
Дезинфекция рук (PDF)
-
Инструкция для лиц, Близко контактировавших с больным COVID-19 (PDF)
-
Рекомендации человеку, который оказался дома в изоляции или на карантине (PDF)
- Рекомендации предприятиям общественного транспорта в связи с COVID-19 (PDF)
- Инструкция по сортировке и упаковке отходов (PDF)
- Готовность производителей питьевой воды к пандемии коронавируса и меры по сдерживанию ситуации (PDF)
- Руководство для взрослых пациентов по лечению в домашних условиях (PDF)
- Критерии к окончанию изоляции при COVID-19 (PDF)
- Инструкция для квартирных товариществ в период распространения COVID-19 (PDF)
- Инструкции для пассажиров самолетов в период COVID-19 (PDF)
- Стандартные требования для оказания услуг и организации посещений в попечительском учреждении для предотвращения распространения вируса COVID-19 (PDF)
- Правила поведения при проведении богослужений и иных публичных религиозных служб и участии в публичных богослужениях и иных публичных религиозных службах в период пандемии COVID-19 (PDF)
ПЕЧАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ