ДЕКЛАРАЦИЯ ПРИБЫВАЮЩЕГО
В ЭСТОНИЮ »

ПОРТАЛ ПАЦИЕНТА
DIGILUGU.EE »

КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ?

• Мойте руки
  Руки нужно мыть теплой проточной водой с мылом, при необходимости используйте дезинфицирующие средства для рук.
• В помещениях нужно носить маску
  Маску должны носить все люди в возрасте от 12 лет и старше во всех общественных помещениях.

• Соблюдайте гигиену дыхательных путей
  Если вы чихаете или кашляете, закройте рот и нос одноразовой салфеткой. Немедленно бросьте салфетку в мусорное ведро и протрите свои руки. Если у вас нет салфетки, используйте рукав (часть предплечья), но не голую руку.

• Передвигайтесь рассредоточенно
  Необходимо учитывать требование о рассредоточенности в общественных помещениях. Это означает, что нужно находиться в отдалении от посторонних людей, чтобы снизить вероятность заражения вирусом.

• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту

• Пройдите вакцинацию против COVID-19, ведь это поможет нам вернуться к нормальному распорядку жизни!

ЗАРАЗНОСТЬ COVID-19, СИМПТОМЫ

• Основные симптомы — головная боль, потеря обоняния, заложенность носа, кашель, усталость, мышечные боли, насморк, потеря вкуса, боль в горле, жар.
• В более тяжелых случаях могут возникнуть затрудненное дыхание, боль в груди, трудности с речью и движением. 
• Симптомы могут быть очень легкими, поэтому внимательно следите за своим здоровьем и обращайтесь к семейному врачу, даже если у вас появились легкие симптомы.
• Вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, в основном при тесном контакте с человеком, который может быть инфицирован, у которого есть характерные для инфекции симптомы, в частности кашель. 
• Больные COVID-19 считаются заразными в течение примерно двух дней до появления симптомов и до 10 дней после их проявления.
• Основными мерами по предотвращению заражения коронавирусом являются хорошая гигиена рук, соблюдение дистанции, ношение маски и избегание прикосновения к глазам, носу и рту грязными руками.