Gripp ja ülemiste hingamisteede viirusnakkused
Siit leiab soovitusi gripi ja ülemiste hingamisteede viirusnakkuste raviks ja vältimiseks.
Terviseamet soovitab viirusnakkuste põdejatel:
- jääda koju ja ennast terveks ravida, kuna haigestunu võib teisi nakatada kuni seitse päeva. Haigena tööl/koolis/lasteaias käimine kurnab ka organismi,
- köhides ja aevastades tuleks nina ja suu salvrätiga katta,
- vältida silmade puudutamist,
- pesta tihti käsi.
Terviseamet soovitab nakatumisest hoidumiseks:
- vältida rahvarohkeid kohti või kogunemisi,
- pesta tihti käsi,
- haigega lähikontaktis olles katke nina ja suu maskiga.
Gripist hoidumise parim viis on vaktsineerimine
Soovitame alustada vaktsineerimisega juba oktoobris. Gripivaktsiin hakkab tervetel inimestel mõjuma 10-14 päeva pärast süstimist ja selle mõju kestab kuni aasta. Immuniseerimist gripi vastu võivad vastunäidustuste puudumisel teha kõik soovijad alates 6.elukuust.
Vaktsineerimine on vastunäidustatud:
- munavalgu ülitundlikkuse;
- vaktsiini muude koostisosade ülitundlikkuse;
- ägeda palavikulise haiguse korral.
Kindlasti soovitame vaktsineerimist järgmistesse riskirühmadesse kuuluvatele inimestele:
- 60-aastased ja vanemad;
- inimesed, kes põevad aneemiat, kroonilist kopsu-, südame-, neerude või ainevahetuse süsteemi haigust (eeskätt diabeeti);
- 6 kuu kuni 17 aasta vanused lapsed ja noorukid, kes saavad pikaajalist aspiriiniravi;
- immuunpuudulikkusega inimesed, sealhulgas immuunsüsteemi talitlust pärssivat ravi saavad ja HIV-positiivsed inimesed;
- rasedad;
- hooldeasutuste ja pikaravihaiglate kroonilisi haigusi põdevad patsiendid;
- tööalaselt ohustatud inimesed (tervishoiutöötajad, hooldekandeasutuste töötajad, linnufarmide töötajad jt);
- inimesed, kes võivad levitada grippi riskirühmadele.